iPhone・iPad向けフィットネスアプリ「FormCheck+」が、期間限定でApp Storeで無料になっている。挙上動画のフォームを0から100で採点するアプリで、New Mobile Lifeによると通常価格はUS$0.99。どちらの情報源も終了日を示しておらず、内容は予告なく変わる可能性がある。
FormCheck+は何ができるのか
FormCheck+は動画からバーベルなどの挙上技術をチェックするアプリだ。App Storeの説明によると、挙上の動画をアップロードするとフォームを採点し、音声での講評と改善の提案を返す。日々のトレーニング記録にも使える。
説明に挙げられている主な機能は次のとおり。
- 0から100のフォーム採点、音声の講評と補強エクササイズ
- 改善点、安全上の懸念、リスク評価
- 点数の理由を説明するコーチングチャット、技術チェックリスト、ギアの提案
- 進捗写真、体重と身体測定、目標のチェックリスト、自己ベストのダッシュボード
- 有酸素運動とワークアウトの記録、プレート計算機、スマートなトレーニングカレンダー
- おろそかにしている筋群と使い過ぎの筋群を示す筋肉ダッシュボード
- ワークアウトプランの生成、ポイントとバッジ、コミュニティチャレンジ、動画と写真の並列比較
- 5分間のウォームアップ計画と、データを印刷できる電子書籍
本当に無料なのか
記事の執筆時点では無料だ。App Storeの掲載ページは価格を無料と表示し、New Mobile Lifeは通常価格がUS$0.99で、無料は期間限定だと伝えている。カナダでの価格はどちらの情報源にも出ていないため、ダウンロード前にカナダのApp Storeの掲載ページを確認したい。価格や提供状況は変わることがあり、国によって異なる場合もある。
対応はiPhoneとiPadで、サイズは203.1 MB。年齢区分は13+で、英語とほかの26言語に対応する。AppleはmacOSでは検証されていないとしている。
プライバシーはどうなっているのか
掲載ページによると、入力した数値データはOpenAIなど第三者のAIサービスで処理される。アプリの土台であるBase44のシステムを経由するという。写真、動画、分析結果は本人のアカウント内でのみ閲覧でき、設定でアカウントを削除すると完全に消去されると説明している。開発者は完全なプライバシーポリシーへのリンクを掲載している。自分の動画や写真をアップロードする前に読んでおきたい。
どんな人に向いているか
セッションの合間にフィードバックがほしい挙上者。 一人で練習する人やコーチが近くにいない人には、点数と補強エクササイズが改善の手がかりになる。説明にはパワーリフティング、ボディビル、CrossFit、ランニング、一般的なフィットネスが挙げられ、初心者から上級者まで対象だとしている。
記録と進捗を1つのアプリにまとめたい人。 有酸素運動の記録、プレート計算機、身体測定、自己ベスト、写真比較がフォームチェックと同じ場所にある。メモアプリと表計算を行き来するのに疲れた人に向く。
個人の動画の扱いに慎重な、興味のある人。 無料なら試すリスクは小さい。ただ、自分の映像を外部サービスに送ることに抵抗があるなら、先にプライバシーの項目を読むか、見送る選択もある。
まだ分かっていないこと
無料がいつまで続くのか、その後の価格はいくらなのかは、情報源に書かれていない。掲載ページの評価は5.0が1件だけで、精度についての外部の意見は少ない。講評は目安として受け止め、特に安全面では資格を持つコーチの代わりにしないこと。
入手するには
iPhoneまたはiPadのApp StoreでFormCheck+のページを開き、価格が無料と表示されているのを確認して「入手」をタップする。価格が表示されていれば、無料の期間は終了している。
