Googleによると、ステップバイステップのワークアウトが11月10日からPixel Watch 3以降のモデルに順次提供される。ワークアウトの各種目で手首にリアルタイムの案内が表示され、トレーニング中はスマートフォンとウォッチが同期される。
この機能はPixel Watch 5の発売時に最初に発表されたものだ。既存のウォッチにも広がるため、古いモデルの持ち主も新しい端末を買わずに使える。
ステップバイステップのワークアウトとは
Googleによると、ウォッチはセッションの進行に合わせて各種目のリアルタイムの案内を表示する。手順はウォッチでもスマートフォンでも確認でき、両方が同期される。終了後は、記録がGoogle Healthアプリとウォッチに表示される。
手首で回数と重量を記録でき、ライブの指標もどちらの画面でも見られる。Googleはこれを健康目標に向けて意欲を保つ手段として紹介している。
ワークアウトはどこから来るのか
Googleは2つの入手元を挙げている。
- Google Health Coachが作るパーソナライズされたワークアウト
- Google Healthアプリで自分で作るカスタムのトレーニングメニュー
Gadgets & Wearablesは、配信前のGoogleのデモを説明する形で、Coachが種目、セット数、回数、重量を含むセッション全体を組み立てられ、種目や回数、重量、休憩タイマーを自分で選ぶこともできると伝えた。同媒体によると、スマートフォンで開始をタップするとPixel Watch 5でセッションが始まり、スマートフォンはポケットに入れたままにできる。同じ記事は、ウォッチに現在の種目、フォームの案内、指定された回数と重量、ライブの心拍数が表示され、次の種目の確認や、器具が使用中の場合の種目の入れ替えもできると述べている。Google自身の発表はより簡潔なため、これらはデモの内容として受け取りたい。
対応するウォッチとスマートフォンは
Googleの発表はPixel Watch 3以降のモデルを挙げている。スマートフォンの要件は記載されておらず、注記では提供状況は異なり、一部の機能は対象の端末に限られるとしている。Pixel Watch 5の発表では、このウォッチは最近のバージョンのAndroidを搭載したほとんどのスマートフォンで使えるとされている。頼る前に自分の機種の互換性を確認したい。
料金は
Googleはステップバイステップのワークアウト単体の価格を示していない。注記によると、Google Health Coachには別売のGoogle Health Premiumの契約、Google Healthアプリ、インターネット接続が必要だ。Googleはこれらの機能が医療目的ではないとも述べている。
米国のGoogle StoreのCoachのページでは、Google Health Premiumは月額$9.99または年額$99と表示されている。他の国は異なる可能性があり、確認した情報源には他の市場の価格はない。お住まいの地域のGoogle Healthアプリに表示される料金を確認してほしい。
新しいウォッチがほしい場合、Pixel Watch 5の発表では41mmモデルが$399、45mmモデルが$429だった。これはGoogleの発売時の価格で、現在の販売店の価格は異なる場合がある。
どんな人に向くか
Pixel Watch 3と4の所有者。 Googleが当初Pixel Watch 5に結びつけていた機能を、新しいウォッチなしで使える。
ジムで決まったメニューをこなす人。 手首で回数と重量を記録できれば、セットの合間にスマートフォンを取り出さずに済む。
計画されたセッションを好む人。 Coachが作る計画や自作のメニューを順に案内してもらうのが、この機能の狙いだ。
新たな定額契約を増やしたくない人。 CoachのプランにはGoogle Health Premiumが必要なので、月額の費用を使い道と比べたい。自作メニューについてGoogleは別に説明しているが、その部分にPremiumが必要かは述べていない。
まだ分からないこと
Googleは、この機能が対応する種目の数、筋力トレーニング形式のメニュー以外にどんな運動を扱うか、Coachが現在どの国で使えるかを示していない。手動で作ったメニューがPremiumなしで使えるかどうかや、「今日から」以外の配信スケジュールも明らかでないため、手元のウォッチにすぐ表示されないこともある。
次の一歩
Google Healthアプリを開き、自分のPixel WatchにCoachやカスタムメニューの選択肢が表示されているか確認しよう。契約する前に、アプリでお住まいの国のPremiumの条件を読み、機能がまだ表示されない場合はウォッチのソフトウェアを更新したい。
