Los entrenamientos paso a paso llegan a los Pixel Watch 3 y modelos más nuevos a partir del 10 de noviembre, según Google. La función muestra en tu muñeca una guía en vivo durante cada ejercicio de la rutina y mantiene sincronizados tu celular y tu reloj mientras entrenas.
Google la anunció primero con el lanzamiento del Pixel Watch 5. Como ahora llega también a relojes ya existentes, quienes tienen modelos anteriores pueden usarla sin comprar equipo nuevo.
¿Qué hacen los entrenamientos paso a paso?
Google dice que el reloj muestra una guía en vivo para cada ejercicio a lo largo de la sesión. Puedes ver las instrucciones en el reloj o en el celular, y ambos se mantienen sincronizados. Al terminar, tus estadísticas aparecen en la app Google Health y en el reloj.
También puedes registrar repeticiones y pesos desde la muñeca y ver tus métricas en vivo en cualquiera de las dos pantallas, algo que Google presenta como una forma de mantenerte motivado.
¿De dónde salen los entrenamientos?
Google nombra dos fuentes:
- un entrenamiento personalizado del Google Health Coach
- una rutina de ejercicios que armas tú mismo en la app Google Health
Gadgets & Wearables, al describir una demostración de Google previa al despliegue, reportó que el Coach puede armar una sesión completa con ejercicios, series, repeticiones y pesos, y que también puedes elegir tú los ejercicios, las repeticiones, los pesos y los descansos. Según ese medio, tocar iniciar en el celular lanza la sesión en un Pixel Watch 5, así que el celular puede quedarse en el bolsillo. El mismo reporte dice que el reloj muestra el ejercicio actual, guía de postura, las repeticiones y el peso indicados y la frecuencia cardíaca, y que puedes ver el siguiente ejercicio o cambiar uno si el equipo está ocupado. Toma esos detalles como una descripción de la demostración, porque el anuncio de Google es más breve.
¿Qué relojes y celulares abarca?
El anuncio de Google nombra los Pixel Watch 3 y modelos más nuevos. No enumera requisitos del celular, y su nota dice que la disponibilidad varía y que algunas funciones solo están en dispositivos seleccionados. El anuncio del Pixel Watch 5 dice que ese reloj funciona con la mayoría de los celulares con una versión reciente de Android. Revisa la compatibilidad de tu modelo antes de contar con ello.
¿Cuánto cuesta?
Google no indica un precio aparte para los entrenamientos paso a paso. La nota dice que el Google Health Coach requiere una suscripción a Google Health Premium, que se vende por separado, además de la app Google Health y conexión a internet. Google también aclara que las funciones no son para fines médicos.
En su página del Google Store de Estados Unidos sobre el Coach, Google lista Google Health Premium en $9.99 al mes o $99 al año. Otros países pueden diferir, y las fuentes revisadas no dan precios para otros mercados. Revisa el precio que muestra la app Google Health donde vives.
Si quieres un reloj nuevo, el anuncio del Pixel Watch 5 listaba $399 para el modelo de 41mm y $429 para el de 45mm. Son precios de lanzamiento de Google y las tiendas pueden cobrar distinto hoy.
A quién le conviene
A dueños de Pixel Watch 3 y 4. Obtienen una función que Google primero ligó al Pixel Watch 5, sin reloj nuevo.
A quienes siguen una rutina en el gimnasio. Registrar repeticiones y pesos en la muñeca evita tomar el celular entre series.
A quienes prefieren una sesión planificada. Si quieres un plan del Coach o tu propia rutina paso a paso, de eso trata la función.
A quienes no quieren otra suscripción. Los planes del Coach requieren Google Health Premium, así que compara el costo mensual con lo que usarías. Google describe aparte armar tu rutina en la app, sin decir si esa parte exige Premium.
Lo que aún no se sabe
Google no dice cuántos ejercicios admite la función, qué tipos de entrenamiento cubre más allá de las rutinas de fuerza, ni en qué países está disponible hoy el Coach. Tampoco aclara si las rutinas armadas a mano funcionan sin Premium, ni da un calendario de despliegue más allá de «a partir de hoy».
Siguiente paso
Abre la app Google Health y revisa si aparece el Coach o la opción de rutina personalizada para tu Pixel Watch. Lee las condiciones de Premium en la app para tu país antes de suscribirte y actualiza el software del reloj si la función aún no aparece.
