iPhone向けの瞑想アプリ「Chilled Mind」は、タイマーと自然音を備えたオフライン対応で、本稿執筆時点でApp Storeで無料になっている。香港のサイト、流動日報 New Mobile Lifeは通常価格をUS $0.99と伝え、期間限定の無料だとしている。終了日は情報源に示されておらず、価格はいつでも変わる可能性がある。
Chilled Mindとはどんなアプリか
開発者はPeter Gaffneyで、カテゴリーはヘルスケア/フィットネスだ。最大の特徴は完全オフラインで使えることで、掲載ページによればWi-Fiもモバイルデータ通信も要らないため、飛行機の中や山歩き、電波のない静かな場所にも向く。
App Storeの説明によると、機能は次のとおり。
- 練習時間と進み具合を記録する瞑想タイマー
- 森、ビーチ、滝、山など自然の環境音
- 開発者が専門家の手によるとする、ガイド付き瞑想セッション
- 習慣づけのための毎日のリマインダー
- 個人に合わせた瞑想プラン
- 夜の眠りに向けたスリープストーリー
開発者は、森の葉擦れや浜辺の波など、それぞれの録音がその場の環境を再現するよう作られていると説明する。これは開発者自身の主張であり、掲載ページには評価やレビューが十分になく、概要は表示されていない。
無料で入手するには
- iPhoneでApp Storeを開く。
- Peter GaffneyのChilled Mindを検索するか、公式ページを開く。
- ボタンが価格ではなく「入手」になっていることを確かめてダウンロードする。
公式の米国向けページは価格を無料と表示しており、アプリ内課金への言及はない。このオファーを見つけたNew Mobile Lifeは第三者のサイトで、価格は地域のストアごとに異なる場合があるため、App Storeのページで確認したい。どの国で無料なのかは情報源に書かれていない。
動作条件は
iPhoneではiOS 16.4以降が必要だ。Apple M1以降のチップを搭載したMac（macOS 13.3以降）とApple Vision（visionOS 1.0以降）でも動くとあるが、macOSでは検証されていないと注記されている。言語は英語のみで、年齢区分は4+だ。
容量には注意が必要で、ダウンロードサイズは898.4 MBと表示されている。この種のアプリとしては大きい。オフライン用の音声が理由とみられるが、掲載ページは明言していない。iPhoneの空きが少ない場合は、先に容量を空けておきたい。
プライバシーと更新は
開発者はAppleに対し、このアプリからデータを収集していないと申告している。Appleはこの情報が未検証だと断っている。バージョン履歴にはバージョン2があり、「Updated charts」と書かれている。アプリは2023年に公開されたもので、新作ではない。今後の更新については触れられていない。
ダウンロードする価値は
アカウント不要のシンプルな瞑想タイマーと、通信なしで流せる環境音がほしい人にとって、無料なら迷う理由は少ない。すでにコースや定額制のある大手の瞑想サービスを使っているなら、このアプリはずっと控えめだ。タイマー、音、リマインダー、プランが中心で、深いライブラリではない。
注意点もある。ガイド付きセッションとスリープストーリーは概要しか書かれておらず、数や長さは不明だ。これはリラックスのための道具であり治療ではなく、情報源も健康上の効果をうたっていない。睡眠や心の健康に悩みがある人は、アプリではなく専門家に相談してほしい。
次の一歩：App StoreでChilled Mindの公式ページを開き、自分の国で「入手」と表示されるか、空き容量は足りるかを確かめてからダウンロードしよう。終了日がないので、早めがよい。
