iPhone, iPad ਅਤੇ Apple Watch ਲਈ ਜਿਮ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪ LiftLoggr, App Store ਦੇ ਪੰਨੇ ਮੁਤਾਬਕ 4 ਨਵੰਬਰ 2026 ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੀ ਸਾਈਟ 流動日報 New Mobile Life ਮੁਤਾਬਕ ਐਪ ਦੀ ਆਮ ਕੀਮਤ US $0.99 ਹੈ।
ਡਿਵੈਲਪਰ Pedro Lanhoso ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਫ਼ਿਲਹਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਪੈਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੰਨੇ ਮੁਤਾਬਕ ਜੋ ਮੁਫ਼ਤ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੇਗਾ, ਉਸ ਕੋਲ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗੀ।
ਵਰਕਆਊਟ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਹਰ ਸੈੱਟ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਪ ਹੈ। ਗੋਲੇ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਫਾਰਮ ਨਹੀਂ ਭਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਡਿਵੈਲਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਟਿੱਕ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਸੈੱਟਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਰਮ ਅੱਪ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
- Live Activity ਵਾਲਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ: ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ Dynamic Island ਤੋਂ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ, +30s ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ
- ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੈੱਟ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ (ਵਰਕਆਊਟ ਟੈਂਪਲੇਟ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਲਾਨ
- ਅੱਜ ਦਾ ਵਰਕਆਊਟ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲਾ Train ਟੈਬ
- ਤਰੱਕੀ ਹਰ ਰੁਟੀਨ ਮੁਤਾਬਕ ਸੰਭਾਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਵੀ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਾਲੀਆ ਅੱਪਡੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਰੈਪ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਰ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਲਾਉਣੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਹੂਲਤ ਜੋੜੀ ਗਈ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ ਕੁਝ ਹੈ?
ਪੰਨੇ ਮੁਤਾਬਕ ਐਪ ਵਿੱਚ 499 ਕਸਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਮੁਤਾਬਕ ਛਾਂਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੈਲੰਡਰ ਵਾਲਾ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਅੰਦਾਜ਼ਨ 1RM ਸਮੇਤ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਪਛਾਣ, ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ Control Center ਤੋਂ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Spotlight ਖੋਜ ਅਤੇ iPhone ਤੇ iPad ਵਿਚਕਾਰ Handoff ਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ।
Apple Watch ਐਪ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਵਾਚ ਐਪ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਫ਼ੋਨ ਕੱਢੇ ਬਿਨਾਂ ਸੈੱਟ ਟਿੱਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਰਾਮ ਦਾ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਦੇਖਿਆ, ਵਧਾਇਆ ਜਾਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ’ਤੇ ਕਲਾਈ ’ਤੇ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਰਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ Apple Health ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਜੋਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਦਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ?
ਡਿਵੈਲਪਰ ਮੁਤਾਬਕ ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫ਼ਲਾਈਨ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। iCloud ਸਿੰਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ iCloud ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇੱਕ ਬੈਕਅੱਪ ਫ਼ਾਈਲ ਵਜੋਂ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰਕੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੰਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
App Store ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ ਅਗਿਆਤ ਵਰਤੋਂ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜਦਾ। ਡਿਵੈਲਪਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ। Apple ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ Apple ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।
ਕੀਮਤਾਂ
App Store ਪੰਨਾ ਲਿਖਣ ਵੇਲੇ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। New Mobile Life ਮੁਤਾਬਕ ਅਸਲ ਕੀਮਤ US $0.99 ਹੈ। ਪੰਨੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ, ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋ ਦਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁਫ਼ਤ ਮਿਆਦ ਦੀ ਆਖ਼ਰੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ ਗਈ, ਇਸ ਲਈ ਕੀਮਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿਸੀਆਂ।
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ
ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਉਲਝਣਾ ਨਾ ਚਾਹੁਣ ਵਾਲੇ। ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਾਲਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਟ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਰ ਕੋਲ ਮੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Apple Watch ਵਾਲੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲਾਈ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ, ਆਰਾਮ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਝਟਕਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਸਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਔਫ਼ਲਾਈਨ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਰਵਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ।
ਨਵੇਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਾਲੇ। ਪੰਨੇ ਮੁਤਾਬਕ iPhone ਲਈ iOS 26.0 ਜਾਂ ਨਵਾਂ, iPad ਲਈ iPadOS 26.0 ਅਤੇ Apple Watch ਲਈ watchOS 26.0 ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਲਓ।
ਹਾਲੇ ਕੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ
ਡਿਵੈਲਪਰ ਨੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ ਮਿਆਦ ਕਦੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗੀ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਐਪ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਇੰਨੀਆਂ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀਆਂ ਕਿ ਸਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਇਸ ਲਈ ਜਨਤਕ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਕੋਈ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਵੈਲਪਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਅਗਲਾ ਕਦਮ: App Store ਵਿੱਚ LiftLoggr ਦਾ ਪੰਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ iOS 26.0 ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕੀਮਤ ਦਿਸਦੇ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਲਓ।
