ミニマルな呼吸練習アプリ「airosphere」が、iPhone向けにApp Storeで期間限定の無料配信となっている。「流動日報 New Mobile Life」によると通常価格はUS $0.99で、App Storeのページでは現在無料と表示されている。どちらの情報源も終了日は示していない。
アプリの機能
App Storeの説明によると、多くの呼吸アプリは決まったリズムを示すだけだが、airosphereは自分でリズムを作れる。説明と記事では次の機能が紹介されている。
- カスタム練習：吸う、止める、吐く時間をミリ秒単位で設定できる。
- 定番パターン：Box Breathing、4-7-8、Physiological Sigh、Coherent Breathing。
- 触覚ガイド：軽い振動で拍を知らせるため、目を閉じたまま練習できる。
- 100通りの配色：上と下にそれぞれ10色から選び、グラデーションを作る。
- 安全上限：過呼吸を避けるための上限とガイドを内蔵する。
- ダークモード：標準で対応する。
開発者はストレス軽減や集中力、落ち着きのためのアプリとしている。これは開発者の主張であり、本記事は健康への効果を評価しない。呼吸器や心臓に持病がある人は、慣れない呼吸法を試す前に医療の専門家に相談してほしい。
対応機種、プライバシー、注意点
開発者はSven Rothschingで、ページにはiPhone向けでiOS 17.0以降が必要と記載されている。Mac（macOS 14.0以降、Apple M1チップ以降）とApple Vision（visionOS 1.0以降）も記載されているが、iPhone向けに設計されており、macOSでは検証されていないとの表示がある。サイズは672.8 KBで、英語、フランス語、ドイツ語、ギリシャ語、イタリア語、スペイン語に対応する。
開発者はアプリからデータを収集しないとしており、Appleはこの表示が開発者によるもので検証されていないと断っている。バージョンは1.0と1.0.1の2つで、評価数が足りず概要も表示されていないため、参考にできる公開の声は少ない。
入手方法
- iOS 17.0以降のiPhoneでApp Storeを開く。
- airosphere: breathe your wayを検索するか、公式ページのリンクを使う。
- ボタンが価格ではなく「入手」になっていることを確認してダウンロードする。
終了日が示されていないため、価格はいつでも元に戻る可能性がある。
カナダと米国の読者にとって
情報源が示す価格は通常のUS $0.99のみで、カナダドルの価格は示されていない。自分の地域のApp Storeのページで確認してほしい。ボタンが「入手」であれば、その地域では無料となる。呼吸練習に興味がある人にとって、課金の記載がない無料アプリは気軽に試せる。ただし似たアプリは他にもあり、評価がまだ少ないため、早い段階で試す利用者の一人になる。
