WorkoutSpot, ਇੱਕ ਐਪ ਜੋ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਿੰਦੂ-ਬਿੰਦੂ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ-ਹਿੱਸੇ ਕਰ ਕੇ ਪਰਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, App Store ਉੱਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। New Mobile Life ਨੇ 9 ਨਵੰਬਰ 2026 ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਐਪ ਦੀ ਆਮ ਕੀਮਤ US $0.99 ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੇਜ ਵੀ ਕੀਮਤ ਮੁਫ਼ਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

WorkoutSpot ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਐਪ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਕਸਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਕਸਰਤ Apple Watch ਦੀ Workouts ਐਪ ਤੋਂ ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਉੱਪਰ ਨਕਸ਼ੇ ਸਮੇਤ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗ੍ਰਾਫ਼ ਨੂੰ ਜ਼ੂਮ ਅਤੇ ਖਿਸਕਾ ਕੇ ਹਿੱਸਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੂਚੀ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਾੜੀ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਜਾਂ ਦੋ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੌੜ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀ। ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰੀਵਿਊ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਨਕਸ਼ਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਿਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਚੋਣ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗ੍ਰਾਫ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਛੂਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਪਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ:

  • ਨਕਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਥਾਂ
  • ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ
  • ਦੂਰੀ
  • ਉਚਾਈ
  • ਢਲਾਣ (ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਝੁਕਾਅ)
  • ਰਫ਼ਤਾਰ
  • ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
  • ਪਾਵਰ

ਲੰਮਾ ਹਿੱਸਾ ਚੁਣਨ ਉੱਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਹਾਈਲਾਈਟ, ਮਿਆਦ, ਦੂਰੀ, ਚੜ੍ਹਾਈ, ਔਸਤ ਢਲਾਣ, ਔਸਤ ਰਫ਼ਤਾਰ, ਔਸਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਔਸਤ ਪਾਵਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ?

ਸੂਚੀ ਦਾ ਵਰਜ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਛੋਟਾ ਪਰ ਕੰਮ ਦਾ ਹੈ। 31 ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਵਰਜ਼ਨ 2.1 ਨੇ ਡਿਵਾਈਸ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ। ਵਰਜ਼ਨ 2.0 ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਦੌੜ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦਾ ਪਾਵਰ ਡੇਟਾ ਜੋੜਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ iPad ਸਹਾਇਤਾ। ਪੁਰਾਣੇ ਅੱਪਡੇਟਾਂ ਨੇ ਉਚਾਈ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ, ਬਿਨਾਂ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ 20 ਕਸਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਜੋੜੀ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸਰਤਾਂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੁਕਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸੂਚੀ ਮੁਤਾਬਕ iPhone ਲਈ iOS 16.0 ਜਾਂ ਨਵਾਂ, iPad ਲਈ iPadOS 16.0 ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਅਤੇ Apple Vision ਲਈ visionOS 1.0 ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਊਨਲੋਡ 6.8 MB ਦਾ ਹੈ, ਇੰਟਰਫੇਸ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਰੇਟਿੰਗ 9+ ਹੈ। ਡਿਵੈਲਪਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਓਪਨ ਸੋਰਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ Apple ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ Apple ਨੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 4 ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਹਨ, ਸਾਰੀਆਂ 5 ਵਿੱਚੋਂ 5.0, ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਅਜੇ ਘੱਟ ਹੈ।

ਕੀਮਤਾਂ

ਅਧਿਕਾਰਤ App Store ਸੂਚੀ WorkoutSpot ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। New Mobile Life ਮੁਤਾਬਕ ਆਮ ਕੀਮਤ US $0.99 ਹੈ ਅਤੇ ਐਪ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ ਸਾਈਟ iPhoneAddict, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਦਿੱਤੀ, ਆਮ ਕੀਮਤ 2.99 ਯੂਰੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਸਰੋਤ ਇੱਕ ਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਅੰਕੜੇ ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਜਾਂਚੋ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੋਤ ਨੇ ਆਖ਼ਰੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਕੀਮਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੋ ਪੇਜ ਟੈਕਸਟ ਅਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਉਸ ਵਿੱਚ ਐਪ ਅੰਦਰ ਖ਼ਰੀਦਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਊਨਲੋਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚੀ ਜਾਂਚੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ iPhone ਜਾਂ iPad ਦੇ App Store ਵਿੱਚ WorkoutSpot ਦਾ ਪੇਜ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਬਟਨ Get ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਫਿਰ Get ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਮੰਗਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਅਧਿਕਾਰਤ App Store ਪੇਜ ਵਰਤੋ। ਇੰਸਟਾਲ ਹੋਣ ਮਗਰੋਂ ਐਪ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ

ਦੌੜਾਕ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਿੱਥੇ ਡਿੱਗੀ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਹਿੱਸਾ ਚੁਣਨਾ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੁਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਔਸਤ ਢਲਾਣ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸੌਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ: ਚੁਣੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਚੜ੍ਹਾਈ, ਢਲਾਣ, ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ, ਜੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਪਾਵਰ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਲਈ।

Apple Watch ਵਰਤੋਂਕਾਰ: ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਖਾਤੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੁਣੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ।

ਓਪਨ ਸੋਰਸ ਅਤੇ ਹਲਕੀਆਂ ਐਪਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਕੋਡ ਜਨਤਕ ਹੈ, ਡਿਵੈਲਪਰ ਮੁਤਾਬਕ ਕੋਈ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਜੋ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ Apple ਨੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਊਨਲੋਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਕਾਰਤ App Store ਪੇਜ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਮਤ ਜਾਂਚੋ। ਜੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਲੈ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਖ਼ਰੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ ਗਈ। ਫਿਰ ਹਾਲੀਆ ਦੌੜ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰੀ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਚੁਣ ਕੇ ਦੇਖੋ।